Mala gimnastika
1. in 2. razred OŠ
1x na teden 60min
Lokacija: Nova dvorana pri 2. OŠ SG
Trener: Rok
Program je namenjen najmlajšim deklicam in dečkom, ki obiskujejo 1. in 2. razred OŠ in prvič vstopajo v gimnastično dvorano. Gre za rekreativno skupino, kjer je poudarek na gibanju, igri in prvih stikih z osnovami športne gimnastike.
Vadba temelji na sproščenem, igrivem pristopu, ki otrokom omogoča varno in zabavno pridobivanje gibalnih izkušenj. Na prijeten način razvijajo osnovne motorične sposobnosti, ki so:
- gibljivost
- moč
- koordinacija
- hitrost
- ravnotežje
- preciznost
gibanja
Otroci se naučijo tudi pravilne telesne drže, osnovne gimnastične terminologije in spoznajo športno kulturo – vse skozi vodenje, pohvalo in spodbudno vzdušje.
Vsebina vadbe vključuje:
- elementarne igre
- naravne oblike gibanja (hoje, teki, poskoki, skoki, plezanja, lazenja, plazenja)
- osnovne gimnastične položaje in izraze (sed, čep, klek, stoja, leža)
- učenje splošnega in gimnastičnega ogrevanja
Osnovne gimnastične vsebine po orodjih:
- Preskok: skoki na veliki prožni ponjavi, navajanje na pristanek
- Bradlja: osnovne vese, opore, zibanja, razvoj moči v zgornjem delu telesa
- Gred: razvijanje ravnotežja in koordinacije – hoja v različnih smereh, lažji poskoki, plazenje, lazenje in koordinacijske naloge
- Parter: osnovni skoki čez ovire, doskoki, preval naprej, preval nazaj, kolo, in stoja na rokah (v prilagojenih okoliščinah)
Urnik
Mala gimnastika (6–7 let) – 1x tedensko
Dan | Termin |
Torek | 16:00 – 17:00 |
Sreda | 16:00 – 17:00 |
Cenik
Mala gimnastika (6–7 let)
|
Program |
Promocijska cena (april–junij) |
Redna cena od septembra |
2. otrok (-10 %) |
3. otrok in vsak naslednji (-20 %) |
|
1× tedensko |
25 € / mesec |
35 € / mesec |
31,50 € |
28 € |
|
2× tedensko |
– |
55 € / mesec |
49,50 € |
44 € |
|
Letna vadnina (1× tedensko) |
– |
315 € |
283,50 € |
252 € |
|
Letna vadnina (2× tedensko) |
– |
495 € |
445,50 € |
396 € |
Opombe
- Promocijska cena velja za obdobje april–junij.
- Redne cene veljajo od septembra dalje.
- Prvi obisk je brezplačna poskusna ura.
- Popust velja za drugega, tretjega in vsakega naslednjega otroka iz iste družine.
- Če bi komu vadnina predstavljala finančno oviro, nam lahko pišete in bomo skupaj poskusili najti ustrezno rešitev.
Članarina
|
Vrsta |
Cena |
|
Letna članarina društva |
5 € |
Prijava na vadbo
– Prvi obisk je brezplačna poskusna ura, na kateri se lahko otrok ali udeleženec spozna z vadbo.
– Po izpolnitvi prijavnega obrazca vam bomo poslali račun glede na izbrani način plačila (mesečno plačilo ali 3 mesečno plačilo).
– Če se po poskusni uri odločite za nadaljevanje, bo vaša prijava potrjena s plačilom prvega mesečnega obroka skupaj s članarino ali s plačilom 3 mesečne vadnine (april-junij).
– Ker je število mest v skupinah omejeno, izpolnjena prijavnica še ne zagotavlja prostega mesta. Mesto v skupini je zagotovljeno šele po prejetem plačilu.
– Za dodatna vprašanja smo dosegljivi na 051481426 ali gimdrusg@gmail.com
